2025.03.10

【私なんて…】と思ってしまうあなたへ。比べて落ち込む気持ちを克服する方法

kawaiisugarproject

こんにちは♡
京都市中京区アイシングクッキー教室
Kawaii sugar projectの横森えりです。

教室の先生は毎日SNSをチェックすると思うんですが
他の人の投稿を見て

「私なんて…」
「この人に比べて自分て大したことない…」
「（こんなにすごい人がいるのに）私がやる意味ってあるの？」

そんな気持ちになったことはありませんか？
（わたしはありありです💦）
アレコレみると、ついついね…
そしてやる気をなくして発信を怠ってしまう。
って経験ある人、手をあげて！(笑)

同じ業種で活躍している人を見ると、つい比べて落ち込んでしまう。
あるあるだと思います。
でも、この気持ちに打ち勝って、自分なりに前に進むための方法があるとしたら…
知りたくないですか？？(*^-^*)

1. 比較するなら「他人」じゃなく「過去の自分」と比べる

比較するなら、自分より先に進んでいる他人じゃなく、
【過去の自分】と比べてみましょう。

1年前の自分と比べて、成長したところは？
4ヶ月前には出来なかったことが今は出来ているのは？
何か一つでもよかったこと、進歩したことを見つけよう

自分の成長に目を向けるだけで、気持ちは変わります。
絶対変わってるし、成長してるから大丈夫！
他人と比べる必要なんてないんです♡

【2. すごい人も最初はゼロだった】

今、活躍している人たちも、最初からすごかったわけじゃない。
必ず無名の初めの時代があって、あれこれ乗り越えてきたから今があるんです。
道のりを作ってきたのは、たくさんの失敗と経験です。
どんな人も、いいときもあれば、悪いときもあります。
大切なのは「やめなかった」こと。

しんどくなったときほど、
「私には無理…」と思わずに、
「続けたらどうなる？」と考えてみるのが大事です♡

【3. 「私がやる意味」はある！

同じことをやっている人がいても、私がやる意味ってあるの？と思うことも。
でも、同じことをやっても、合う人も合わない人もいるし、
先生人一人、
教え方も、経験も、伝え方も違うんです。
自分じゃない誰かを思い浮かべても、
「この人から聞きたい」、「この人だから信頼できる」っていう目線で先生やお教室を選ぶこと、ありませんか？

だからね、
自分だからできること、自分が持っているものにフォーカスして、
そこには自分なりの良さが絶対あるはずなので、それを大事にしましょう♡